healthy food and beverage

أن التغذية الصحية والجيدة تنعكس آثارها على الجسم والصحه النفسية وذالك لأن التغذية الصحيحة والكاملة المتوازنة تكون  بمثابة  علاج حقيقي بكل ما تحمل الكلمة من معنى ، فكثيراً من الأطعمة التى تحتوى على مخاطر عالية تعرض أصحابها لكثير من المشاكل الصحية والتي زادة كثيرأ الفترة القليلة الماضية بخلاف السمنة والسكري الذي يعتبر أضعف الايمان فيما يخص امراض سوء التغذية  ولما كانت التغذية السيئة سبباً كبيرا في أمراض كثيرة منها امراض الأورام والكوليسترول فقد وصل الأمر بمنظمة الصحة العالمية بإعلان الأضرار التي قد تسببها تلك الأطعمة على القوى الجسدية وحتى الصحة العقلية  لقد كان للعادات والتقاليد دورا كبيرا في عاداتنا الغذائية وان كان بعضها مضر بالصحة إلا أن العصر الحديث قد شهد ما هو أسوأ إلى وهو الوجبات السريعة التي تركت أثراً كبيراً على الصحة العامة وكانت احدى اسباب تفشي السمنة والسكري لدي صغار السن   الامراض المزمنة ، تأتي الأمراض المزمنة على رأس الأمراض التي تسببها سوء التغذية فمثلا أمراض السكري والضغط والكوليسترول الضار المرتفع في الدم وكذالك السمنة . ولما لا ، وكل تلك ا...